Com a chegada do inverno, é comum perceber mudanças na saúde respiratória. Entre elas, o ressecamento nasal se destaca como um dos desconfortos mais frequentes da estação, podendo causar irritação, sensação de obstrução e até pequenos sangramentos.

Entender os fatores que contribuem para esse quadro e conhecer formas de prevenção e cuidado pode ajudar a manter o bem-estar durante os meses mais frios.

Descubra a seguir quais são as causas do nariz ressecado no inverno, como identificar os sintomas e o que fazer para aliviar essa condição de forma segura. Confira!

 

Quais são os sintomas do nariz ressecado?

O ressecamento nasal pode se manifestar de formas diferentes, mas alguns sinais são mais frequentes durante o inverno:

• Sensação de nariz entupido;
• Ardência e irritação;
• Formação de crostas e sangramento.

A seguir, vamos detalhar melhor cada um dos sintomas de nariz ressecado no inverno e entender como cada um pode impactar o bem-estar durante a estação

 

Sensação de nariz entupido

Mesmo sem a presença de secreção, as mucosas ressecadas e inflamadas podem causar a sensação de nariz entupido, dificultando a respiração.

Esse incômodo tende a ser mais intenso ao acordar, após uma noite inteira em ambiente fechado e seco.

 

Ardência e irritação

A perda de hidratação das mucosas também deixa a região interna do nariz mais sensível e vulnerável. 

Coçar ou assoar com força pode agravar ainda mais o quadro, aumentando a sensação de irritação. 

Em alguns casos, o desconforto se estende para a garganta, especialmente em ambientes com ar muito seco.

 

Formação de crostas e sangramento

Quando o ressecamento é mais intenso, podem se formar crostas na parte interna do nariz. 

Elas são fragmentos de muco ressecado que se acumulam nas mucosas e, ao serem removidos de forma inadequada, podem provocar pequenos sangramentos.

Esse tipo de sangramento é geralmente leve e está diretamente relacionado ao ressecamento do ambiente. A recorrência das crostas é um sinal de que as mucosas precisam de mais hidratação e cuidado.

 

O nariz ressecado pode virar um problema maior?

Na maioria dos casos, o nariz ressecado no inverno é um desconforto passageiro e sem complicações. 

No entanto, o ressecamento prolongado das mucosas pode comprometer a barreira natural de defesa do organismo.

Por isso, cuidar das mucosas nasais durante o inverno vai além do conforto: é também uma forma de proteger a saúde respiratória como um todo.

 

O que ajuda a aliviar o nariz ressecado no inverno?

Alguns hábitos simples já fazem grande diferença para manter as mucosas nasais hidratadas e saudáveis durante a estação:

 

Umidificar o ambiente

Manter a umidade do ar em níveis adequados é uma das medidas mais eficazes contra o ressecamento nasal. Umidificadores de ambiente são ótimos aliados, especialmente no quarto durante a noite. 

 

Manter a hidratação

Beber água ao longo do dia contribui para manter as mucosas hidratadas de dentro para fora. 

No inverno, a sensação de sede diminui, mas a necessidade de hidratação continua a mesma, por isso, chás e infusões são uma boa alternativa para quem tem dificuldade de consumir água nos dias mais frios.

 

Evitar ambientes com ar-condicionado por longos períodos

O ar-condicionado, assim como o aquecedor, resseca o ar do ambiente e agrava o desconforto nasal. 

Sempre que possível, ventile o ambiente e evite a exposição prolongada a esses equipamentos. 

Se o uso for inevitável, redobrar os cuidados com hidratação e umidificação ajuda a minimizar os efeitos.

 

Higienização nasal

A lavagem nasal com solução fisiológica é uma prática segura e eficaz para manter as vias nasais limpas e hidratadas, ajudando a melhorar a sensação de nariz ressecado no inverno.

Ao remover impurezas, alérgenos e secreções acumuladas, contribui para preservar a função protetora das mucosas e facilitar a respiração. 

Pode ser realizada por todas as faixas etárias, de bebês a adultos. Sempre com recomendação médica em caso de dúvidas.

 

Quando considerar o uso de produtos específicos?

Quando medidas gerais para aliviar o desconforto do nariz ressecado no inverno, produtos destinados à higienização e ao descongestionamento nasal podem ser utilizados como complemento ao cuidado, conforme orientação de médico ou farmacêutico.

Entre as opções disponíveis, o Rinospray é uma solução isotônica estéril de cloreto de sódio, sem vasoconstritor e sem conservantes. 

Seu uso auxilia na fluidificação das secreções nasais e favorece sua eliminação, contribuindo para a limpeza das vias aéreas sem alterar a fisiologia da mucosa nasal. 

Não possui restrição de faixa etária, havendo também uma versão desenvolvida para o público infantil.

Já o Hipersinus é um descongestionante nasal composto por solução hipertônica de cloreto de sódio a 3%, indicado para auxiliar no alívio da congestão e da obstrução nasal em adultos e crianças a partir de 3 anos de idade.

Com sistema de jato contínuo, o produto contribui para a remoção mecânica das secreções, favorece a fluidez do muco e auxilia na permeabilidade das vias respiratórias.

A escolha entre diferentes opções deve considerar fatores como idade, sintomas apresentados e orientação de um profissional de saúde.

Conheça os produtos no site da Herbarium e descubra qual se adequa melhor à sua necessidade neste inverno.

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Informações regulatórias

RINOSPRAY – Solução de cloreto de sódio - 0,9%. INDICAÇÃO: Fluidificante e descongestionante nasal. USO ADULTO E PEDIÁTRICO. 

MEDICAMENTO NOTIFICADO.

RINOSPRAY É UM MEDICAMENTO. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. PROCURE O MÉDICO E O FARMACÊUTICO.

SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.

HIPERSINUS® – Solução nasal de cloreto de sódio – 3%. INDICAÇÃO: Fluidificante, descongestionante e umidificante nasal. Auxílio no tratamento de doenças respiratórias como rinite alérgica, rinossinusite, sinusite e gotejamento pós-nasal. Pode ser utilizado em pós-operatório de cirurgia rinossinusal. USO ADULTO E PEDIÁTRICO A PARTIR DE 3 ANOS DE IDADE. MEDICAMENTO NOTIFICADO conforme RDC nº 576/2021.

HIPERSINUS® É UM MEDICAMENTO. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. PROCURE O MÉDICO E O FARMACÊUTICO. LEIA A BULA.

SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.