Há 40 anos, a Herbarium iniciou sua jornada em uma pequena loja em Curitiba, com poucos recursos, muita dedicação e uma missão clara: levar saúde e bem-estar às pessoas por meio da fitoterapia.

De entregas feitas pelos Correios até a presença nacional que temos hoje, crescemos com responsabilidade, inovação e respeito à natureza. Construímos um legado de confiança junto a profissionais de saúde, parceiros e consumidores, sempre guiados pela ciência, pelo cuidado e pelo compromisso com a qualidade.
Foram décadas de estudos, pesquisas e evolução constante, tornando a Herbarium referência em medicamentos fitoterápicos no Brasil. Mas mais do que números ou produtos, esses 40 anos celebram histórias — de superação, de transformação e de vidas tocadas pelo poder das plantas medicinais.
Nossa trajetória é marcada por conquistas, mas também por pessoas. Por isso, essa comemoração é de todos que fazem parte da nossa história: colaboradores, profissionais da saúde, consumidores e parceiros.
Ao completar quatro décadas, reafirmamos nosso propósito: continuar inspirando saúde com equilíbrio, tecnologia e respeito à natureza.
Herbarium. 40 anos cultivando bem-estar.

Vitamina D

Conheça a linha de vitamina D da Herbarium, desenvolvida para suprir as necessidades diárias desse nutriente essencial, com qualidade farmacêutica controlada e formulações seguras para adultos e crianças.

O que é e qual a função da vitamina D no organismo?

A vitamina D é um nutriente lipossolúvel com papel central na absorção de cálcio e fósforo pelo intestino, contribuindo diretamente para a saúde óssea e dentária.

Sua atuação vai além do metabolismo mineral: ela participa da modulação do sistema imunológico, da função muscular e de processos celulares essenciais ao equilíbrio do organismo.

Quais são os sintomas de falta de vitamina D?

Diferente da maioria dos nutrientes, a vitamina D pode ser sintetizada pelo próprio corpo a partir da exposição solar, por meio de uma reação que ocorre na pele.

Por isso, a deficiência de vitamina D pode se manifestar de formas variadas e, em muitos casos, de maneira silenciosa.

Fatores como rotina em ambientes fechados, uso de protetor solar, tom de pele e localização geográfica podem limitar essa síntese e tornar a suplementação necessária.

A confirmação é feita por exame laboratorial que mede os níveis séricos de 25-hidroxivitamina D, e apenas esse resultado, interpretado por um médico, permite definir a necessidade e a dose de suplementação.

Entre os sintomas associados à falta de vitamina D estão:

Fadiga persistente e sensação de cansaço sem causa aparente;
Fraqueza muscular e dores nos ossos ou articulações;
Maior frequência de infecções e queda da imunidade;
Alterações de humor, incluindo quadros de irritabilidade;
Risco de raquitismo em crianças;
Risco de osteomalácia em adultos, condição em que os ossos ficam enfraquecidos e com mineralização inadequada, tornando-se mais frágeis e suscetíveis a dores e fraturas.

Grupos com maior risco de deficiência incluem idosos, gestantes, pessoas com pouca exposição solar e pacientes com condições que afetam a absorção intestinal de gorduras, como portadores de doença celíaca, doença de Crohn e pessoas que passaram por cirurgia bariátrica.

Para esses perfis, o uso de suplementos de vitamina D, sempre com recomendação médica, pode ser parte importante do cuidado com a saúde.

Qual a dose diária recomendada de vitamina D?

A dose diária recomendada de vitamina D varia conforme idade, estado de saúde e níveis sanguíneos.

Em recomendações gerais de manutenção, adultos costumam ter indicação em torno de 600 a 800 UI por dia, enquanto crianças geralmente necessitam cerca de 400 UI diárias. No entanto, essas referências não substituem a avaliação clínica.

Doses maiores, como 2000 UI ou mais, podem ser utilizadas em contextos terapêuticos para correção de deficiência, sempre com orientação médica.

Qual o risco do excesso de vitamina D no corpo?

Por ser lipossolúvel, a vitamina D se acumula no organismo. O consumo excessivo sem acompanhamento pode levar à hipervitaminose D, condição associada a náuseas, fraqueza, alterações renais e hipercalcemia.

Por isso, o uso de suplementos contendo essa vitamina deve sempre ser baseado em exame laboratorial e recomendação profissional.

Qual a melhor vitamina D para tomar?

A vitamina D3 (colecalciferol) é a forma mais utilizada de vitamina D para suplementação, por ser a mesma produzida naturalmente pelo organismo a partir da exposição solar.

Ela pode ser encontrada em cápsulas, comprimidos, gotas e também em spray, o que ajuda a facilitar a administração conforme a preferência e necessidade de cada pessoa.

A Simpli D, da Herbarium, é uma vitamina D em spray que facilita o uso diário e pode contribuir para uma melhor adesão à suplementação.

Com versões para adultos e para crianças com sabor morango, a Simpli D foi pensada para facilitar a suplementação em diferentes fases da vida.

Conheça o produto e consulte seu médico ou farmacêutico para avaliar a opção mais adequada ao seu caso.